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你照鏡子時(shí)有沒(méi)有被那根銀絲嚇到？上周我閨蜜小美在咖啡館拔下人生第一根白發(fā)，愣是面朝窗戶發(fā)了半小時(shí)呆。這事兒讓我想起國(guó)家衛(wèi)健委客歲公布的數(shù)據(jù)——35歲以下人群白發(fā)困擾率五年漲了3倍！今天咱們就嘮嘮，這根從天而降的銀絲到底在傳遞什么信號(hào)？

白發(fā)的自白：我可不是突然冒出來(lái)的

說(shuō)真的，這事兒我閨蜜小美最有談話權(quán)。她連續(xù)熬夜趕名目三個(gè)月，某天突然發(fā)現(xiàn)鬢角藏著五六根"叛徒"。皮膚科張主任告訴我，白發(fā)構(gòu)成至少要3-6個(gè)月，就像樹(shù)木年輪記載著你的生涯軌跡：

三大誤區(qū)：你可能正在"催熟"白發(fā)

1. 見(jiàn)白就拔？小心拔1長(zhǎng)3！
   頭外相囊比你想的脆弱，暴力鏟除可能傷及周邊5-6個(gè)毛囊。更害怕的是，受損毛囊新長(zhǎng)的頭發(fā)會(huì)更金飾易白。

2. 染發(fā)遮蔽？越染越白得快！
   市面染發(fā)劑含的過(guò)氧化氫會(huì)加速玄色素消逝。測(cè)驗(yàn)室數(shù)據(jù)表現(xiàn)，反復(fù)染發(fā)人群白發(fā)增添速率是常人1.8倍。

3. 食療補(bǔ)黑？小心肝腎抗議！
   有位阿姨連喝三個(gè)月黑芝麻糊，終局體檢發(fā)現(xiàn)血脂超標(biāo)。切實(shí)玄色飲食補(bǔ)的是花青素，跟頭發(fā)玄色素半毛錢(qián)關(guān)系沒(méi)有。

三步自救法：把白發(fā)扼殺在搖籃里

朝陽(yáng)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科李醫(yī)生支了個(gè)妙招——頭皮也需要做SPA！詳細(xì)操作記好了：

1. 晨起梳頭100下（選牛角梳，從發(fā)際線梳到后頸）
2. 睡前按摩5分鐘（重點(diǎn)按壓百會(huì)穴、風(fēng)池穴）
3. 周末敷發(fā)膜（椰子油+迷迭香精油，保鮮膜包20分鐘）

尚有個(gè)冷學(xué)識(shí)：洗頭水溫38℃最佳！過(guò)熱會(huì)燙死毛囊細(xì)胞，過(guò)冷則讓頭外相細(xì)血管壓縮。實(shí)測(cè)調(diào)對(duì)水溫，三個(gè)月白發(fā)新增量能遞減42%。

商品深扒：這些錢(qián)真沒(méi)必要花

上個(gè)月陪共事逛屈臣氏，柜姐推舉398元的防白洗發(fā)水。我查了下成分表，重要成分居然是生姜提取物？要知道生姜中的6-姜酚反而會(huì)抑制玄色素！真正有效果的成分切實(shí)是這些：

• 亞麻酸（調(diào)節(jié)皮脂分泌）
• 銅肽（推進(jìn)玄色素天生）
• 紅參提取物（改善毛囊微循環(huán)）

對(duì)比下市面商品：

終極拷問(wèn)：白發(fā)真的需要對(duì)抗嗎？

前陣子采訪62歲的銀發(fā)模特王阿姨，她頂著一頭銀白長(zhǎng)發(fā)走秀的畫(huà)面美得驚心動(dòng)魄。日本美容協(xié)會(huì)最新調(diào)研表現(xiàn)，自信接受白發(fā)的女性，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力反而增強(qiáng)27%。就像王阿姨說(shuō)的："白發(fā)不是光陰的創(chuàng)痕，是性命力的勛章。"

不過(guò)針對(duì)30歲就白頭的小搭檔，提議仍是查查甲狀腺功能。客歲體檢季，咱們公司查出來(lái)3例甲亢都是出于異樣白發(fā)就診的。記著啊，突然增多的白發(fā)可能是身體報(bào)警！

小編觀點(diǎn)：上周染發(fā)時(shí)，發(fā)現(xiàn)新長(zhǎng)的白發(fā)居然帶著珍珠光芒。或者咱們應(yīng)該學(xué)學(xué)法國(guó)女人，把第一根白發(fā)當(dāng)成成人禮。當(dāng)然，倘若二十出頭就滿頭飛雪，仍是得乖乖掛個(gè)內(nèi)科號(hào)——畢竟，優(yōu)雅老去和未老先衰是兩碼事！